Vitamindessert med blodapelsin
3 blodapelsiner
1 dl kesella
1 msk pressad lime
3 msk honung
1 msk vaniljsocker
1 dl keso
1 lime
1/2 dl vispad
Grovhackade rostade nötter

Skala och skiva blodapelsinerna i mindre bitar, söta med honung och vaniljsocker. Blanda ner keso, vispad grädde och kesella. Strö de rostade nötter överst.

Blodapelsin innehåller lykopen, samma röda färgämne som finns i tomater. Lykopen är en sorts karotenoid som anses minska risken för vissa former av cancer. Den röda färgen i blodapelsiner utvecklas bara i kyla, och därför odlas blodapelsiner på platser där nätterna är kalla. Det är speciellet nyttigt att låta apelsinklyftorna vara i munnen en stund, så att alla nyttigheter tas upp via blodkärlen i munhålan.