Rödbetor
Hjälper till att rensa tarmarna. Tar bort njurstenar. Bra för blodet,
hjälper till att avgifta lever och gallblåsa. Nu har engelska forskare
också upptäckt att nitriten i rödbetor påverkar kroppens
syreupptagning med ca 15 %.
Det är enkelt att tillverka sin egen rödbetsjuice.
Råriv en påse med rödbetor, låt dem rinna av i sil.
Rödbetsjuice sänker blodtrycket
1 glas rödbetsjuice per dag.
Rödbetorna innehåller nitrat som i flera steg ombildas till kväveoxid, den skickas runt i kroppen och upptas i mag-tarmkanalen. Här påverkar det blodtrycket genom att utvidga kärlen.